Cień

W każdym człowieku istnieją mechanizmy, które powstały jako odpowiedź na wcześniejsze doświadczenia — często automatyczne, niewidoczne i działające poza świadomą kontrolą. To właśnie one odpowiadają za powtarzające się schematy w relacjach, emocjach i decyzjach życiowych. Zamiast traktować trudności jako problem, podchodzę do nich jak do sygnałów — informacji o tym, że gdzieś w wewnętrznym „systemie” działa zapis, który wymaga uwagi. W swojej pracy łączę podejście analityczne z głęboką eksploracją wewnętrzną. Wykorzystuję prowadzone procesy wyobrażeniowe, pracę z uwagą oraz świadome zanurzenie w doświadczeniu, aby umożliwić dotarcie do źródłowych zapisów zapisanych poza świadomością. Celem nie jest walka z tym, co trudne, ale jego zrozumienie, rozpoznanie i transformacja — w sposób, który prowadzi do większej spójności wewnętrznej i realnej zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Każde spotkanie ma charakter indywidualny i dostosowany jest do aktualnej sytuacji oraz gotowości osoby. Proces rozpoczyna się od wyciszenia i skupienia uwagi, co pozwala wejść w stan głębszej koncentracji. W tym stanie możliwe jest bezpieczne przyglądanie się wewnętrznym procesom oraz odkrywanie wzorców, które wcześniej działały automatycznie. Podczas sesji pracujemy z tym, co pojawia się naturalnie — obrazami, odczuciami, skojarzeniami. To one prowadzą do zrozumienia mechanizmów stojących za konkretnymi trudnościami oraz umożliwiają ich przepracowanie. W dalszym etapie skupiamy się na zmianie utrwalonych schematów, uwalnianiu napięć oraz wprowadzaniu nowych, bardziej wspierających sposobów reagowania. W zależności od potrzeb proces może obejmować również pracę z wcześniejszymi doświadczeniami oraz pogłębioną eksplorację wewnętrzną. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możliwa jest realna zmiana — oparta na świadomości, zrozumieniu i doświadczeniu, a nie tylko na teorii.

Każda sesja ze mną to indywidualny proces, dostosowany do potrzeb danej osoby i jej zaangażowania w samoleczenie.

• Koszt jednej sesji: 400 zł – online lub u mnie ok. 2h
• Sesja u klienta: doliczany jest koszt dojazdu (ustalany indywidualnie).
• Pakiet 4 sesji: 1200 zł przy płatności z góry.
• Konsultacja wstępna: bezpłatna rozmowa ok. 30 minut.